O Treinamento Mental - um método de criar engramas e melhor domínio do corpo ao longo de sua vida.
Existe uma frase de um mestre que é "Não tente! Faça ou não faça." - Ela quer dizer que a maneira como você pensa é que faz toda a diferença. As palavras que você usa também.
Bem, e o que isso tem a ver com emagrecimento? - Talvez você tenha pensado assim. Bem, não só tem a ver como emagrecer, mas com tudo que envolve objetivos, metas, esforço e mérito. Precisamos de professores, psicólogos, coaches, mestres ou outros profissionais para nos ajudar? Talvez, mas o fato é que tendemos a pensar demais criando um status de "over-thinking", sabemos muito bem que o que conta é a qualidade sobre a quantidade e essa ironia se estende sobre a nossa maneira de pensar. Podemos pensar menos sobre determinados tópicos e com mais qualidade, eficiência.
Bem, e o que isso tem a ver com emagrecimento? - Talvez você tenha pensado assim. Bem, não só tem a ver como emagrecer, mas com tudo que envolve objetivos, metas, esforço e mérito. Precisamos de professores, psicólogos, coaches, mestres ou outros profissionais para nos ajudar? Talvez, mas o fato é que tendemos a pensar demais criando um status de "over-thinking", sabemos muito bem que o que conta é a qualidade sobre a quantidade e essa ironia se estende sobre a nossa maneira de pensar. Podemos pensar menos sobre determinados tópicos e com mais qualidade, eficiência.
